Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2016
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93,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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532 kcal
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Líp: 14,26g | Prot: 36,36g | Carbs : 70,06g.
Pequeno Almoço: Food Club Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Food Club Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Coffee. Almoço: Louis Kemp Crab Delights Leg Style. Jantar: Chicken Breast, Melissa's Bing Cherries, Melissa's Bing Cherries. Snacks/Outros: Cantaloupe Melons, Cantaloupe Melons. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Lavar Loiça - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatbut1948
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