Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2016
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106,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3614 kcal
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Líp: 129,85g | Prot: 210,03g | Carbs : 444,19g.
Pequeno Almoço: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Pei Wei Bangkok Noodles, Great Value Steak & Egg Bowl. Jantar: Old Chicago Grilled Chicken Wrap with Lite Ranch, Giant Eagle Breaded Chicken Tenders, Rice with Beans, Fajita with Beef and Vegetables. Snacks/Outros: Sunkist Orange Soda (Can). mais...
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3740 kcal
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Exercício:
Insanity - 36 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 24 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas. mais...
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A Ganhar 14,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ekhyatt
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