Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2016
95,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 23,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2953 kcal Exercício: Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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