Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 99,62g | Prot: 96,68g | Carbs : 114,08g.
Pequeno Almoço: Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Freshly Squeezed Grapefruit Juice, Basil, Whole Milk, Egg, Coffee, Avocados, Butter. Jantar: Kraft Mayo, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Green Peas (Drained Solids, Canned). Snacks/Outros: Citterio Prosciutto, Karoun Gopi Lassi Mango Yogurt Drink, Almonds. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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