Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2016
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54,3 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 63,30g | Prot: 58,07g | Carbs : 171,90g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Nestle Kit Kat (Fun Size), Boiled Egg, Italian Salad Dressing, Croutons, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. Jantar: Kroger Sweet Gherkins, Gu Energy Gel, Plantain Chips, Ocean Prince Smoked Oysters. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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