Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2016
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97,5 kg
Perdidos até agora: 55,8 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 31,84g | Prot: 51,98g | Carbs : 105,80g.
Pequeno Almoço: Old London Melba Toast Roasted Garlic, Kraft Velveeta Thin Cheese Slices. Almoço: Thai Kitchen Chicken Pad Thai, Trader Joe's Organic Fat Free Milk. Jantar: Purefoods Jumbo Hotdog, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Popsicle Firecracker, Watermelon, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry, walmart smooth cottage chesse. mais...
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2553 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucky enough to make it
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