Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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76,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 58,51g | Prot: 73,98g | Carbs : 231,21g.
Pequeno Almoço: Peras, Manzana, Nectarinas, Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Sandía, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Aceite de Oliva, Cebollas, Berenjena, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Hacendado Carne Picada Cerdo. Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Plátano, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
caminar - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 42 minutos, Musculação - 24 minutos, Descansar - 10 horas e 39 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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