Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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83,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 43,35g | Prot: 69,20g | Carbs : 160,24g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico. Almoço: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Noci, Vallericca Erbette Campagnole, Sugo di Pomodoro, Orecchiette. Jantar: Pane Bianco, Pomodori, Caciocavallo, Friarielli. Snacks/Outros: Land Dolcetto Mascarpone e Gorgonzola, Pane Bianco. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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