Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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53,8 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Líp: 81,09g | Prot: 71,43g | Carbs : 275,22g.
Pequeno Almoço: Oranges, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Wendy's Hi-C Flashin’ Fruit Punch (Small Cup), Wendy's French Fries (Value), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger. Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Lindsay Sliced Black Olives, Beets, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Ocean Prince Smoked Oysters, Plantain Chips. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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