|
Надеюсь, что это вода от КД. Не мог же месячный результат обнулится за пару дней, да и не с чего. Хоть не всегда записывала, все было в пределах нормы. И активность большая, около 40000 шагов в сутки. Через 2-3 дня проверю.
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 64,01g | Prot: 71,27g | Carbs : 185,20g.
Pequeno Almoço: Яблочный Пирог. Almoço: Индилайт Шницель из Индейки, Гречка Отварная, Ягодный Пирог, Куриный Суп. Jantar: Баскин Роббинс Мороженое Сливки с Печеньем, Индилайт Шницель из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Ягодный Пирог, Первым Делом Набор К Пиву. mais...
|
|
1864 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|