Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
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76,5 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 75,20g | Prot: 54,92g | Carbs : 77,66g.
Pequeno Almoço: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Kraft American Cheese Slice, Sunny Meadow Jumbo Grade A Eggs. Almoço: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Gulden's Spicy Brown Mustard, Mt. Olive Dill Relish, Beef Sausage (Pre-Cooked), Ball Park Hot Dog Bun, Water, Kraft American Cheese Slice. Jantar: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Aquafina Water (16.9 oz), Beef Sausage (Pre-Cooked). Snacks/Outros: Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Subir Escadas - 2 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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