Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
298 kcal
|
Líp: 16,50g | Prot: 52,20g | Carbs : 7,10g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Nescafe Coffee Classic, Growing Naturals Yellow Pea Protein Original. Almoço: Port Side Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Outros: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks. mais...
|
A Ganhar 7,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|