Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1407 kcal
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Líp: 69,40g | Prot: 121,79g | Carbs : 69,53g.
Pequeno Almoço: Orzechy Laskowe, Migdały, Kiełbasa Smażona, Jajko, Zielone Oliwki, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Pieczarki, Biedronka Oliwa z Oliwek. Almoço: Mięso z Piersi Kurczaka, Melvit Kasza Gryczana Biała, Olej Kokosowy. Snacks/Outros: Olimp Carbonox, Jagody, Mleko Migdałowe, Olej Kokosowy. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaryBergmann
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