Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 48,58g | Prot: 63,95g | Carbs : 105,05g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Türlü. Jantar: Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Tavuk Budu. Snacks/Outros: Portakal, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de busra bozkurt
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