Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
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88,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1296 kcal
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Líp: 73,18g | Prot: 53,61g | Carbs : 106,64g.
Pequeno Almoço: Butter, Gekochtes Ei, Leinöl, Butter-Croissants. Almoço: Rama Cremefine 15%, Aldi Putenschnitzel, REWE Bandnudeln, Gemischter Salat mit Dressing, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). mais...
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3135 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 51 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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