Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
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71,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Líp: 46,28g | Prot: 39,13g | Carbs : 194,27g.
Pequeno Almoço: Pan Blanco, Dama de las Manzanas Rosadas, Plátano, Mermelada, Arias Mantequilla Extra Ligera, Tassimo Café con Leche. Almoço: Eroski Postre de Chocolate, Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Arroz Blanco. Jantar: Pan Blanco, Hacendado Mortadela de Pavo, El Caserío Lonchas de Queso. Snacks/Outros: Tassimo Café con Leche, Hacendado Lazo Hojaldre Azucar. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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