Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
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109,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 68,35g | Prot: 125,22g | Carbs : 160,73g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Salted Caramel, International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Hellmann's Light Mayonnaise, Nature's Own Light Honey Wheat Bread, Prima Della Black Angus Roast Beef, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Prima Della Black Angus Roast Beef, Nature's Own Light Honey Wheat Bread. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Skinless (Coating Eaten). Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Brach's Lemon Drops Sugar Free, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Brach's Sugar Free Cinnamon Hard Candy. mais...
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3815 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 8 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,8 kg por Semana
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 Comentários
It's ok, you'll get 'em off again! Keep working!
19 jul 16 por membro: XshapeshiftX
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Histórico de Peso de tamparick33614
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