Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
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57,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 31,89g | Prot: 27,16g | Carbs : 157,96g.
Pequeno Almoço: Şakşuka, Doğal Peynir, Sade Krep. Almoço: Karpuz, Bim Kuş Lokumu. Jantar: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1470 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de agrahat
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