Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Líp: 70,33g | Prot: 210,46g | Carbs : 157,14g.
Pequeno Almoço: Sugar, Yamamotoyama Roasted Seaweed. Almoço: Steamed Fish, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Brown Rice. Jantar: Baked Beans with Cheese, Egg White, Boiled Egg, Super Slim Cheese. Snacks/Outros: Quick Oats, Brown Rice, Hl Milk, Peanut Butter, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sebastian70
|