Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2016
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68,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2787 kcal
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Líp: 115,15g | Prot: 98,24g | Carbs : 273,50g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной с Маслом, Myprotein Сывороточный Протеин, Яйцо. Almoço: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, в-Лазер Биточки Охотничьи. Jantar: Меридиан Нерка Слабосоленая, Картофель Отварной, Титан Фунчоза с Овощами, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Outros: Яблоко, Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de olga.nakhodka
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