Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2016
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57 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2447 kcal
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Líp: 58,75g | Prot: 90,45g | Carbs : 120,77g.
Pequeno Almoço: 三幸製菓 ぱりんこ, マルサン 豆乳飲料 紅茶 カロリー50%OFF, カボチャの煮物, トースト, ピクルス, 森永乳業 コンデンスミルク, ジャム. Almoço: 白身魚のフライ, ホルモン, かつお, ウイスキー, アサヒビール スーパードライ. Jantar: ヤマザキ製パン シュークリーム, ウイスキー. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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