Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
85,2 kg Perdidos até agora: 21,8 kg .    Ainda faltam: 0,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1812 kcal Líp: 137,00g | Prot: 103,84g | Carbs : 25,11g.   Pequeno Almoço: Butter, Fried Egg, Bacon. Almoço: Atkins Endulge Caramel Nut Chew. Jantar: Cheddar Cheese, Chicken Breast, Best Foods Mayonnaise, Celery, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Green Peppers, Sweet Red Peppers. Snacks/Outros: Philadelphia Original Cream Cheese, Coles Thickened Cream, Coles Fresh Frozen Raspberries. mais...
2321 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 30 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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