Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2010
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68,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1065 kcal
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Líp: 22,90g | Prot: 53,40g | Carbs : 166,69g.
Pequeno Almoço: oatmeal, milk, brown sugar, butter. Almoço: lean cuisine breakfast panini. Jantar: lean cuisine lasagna with meat sauce. Snacks/Outros: brown sugar, fat free cream cheese, asian pear. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AuntRainey
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