Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2016
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94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Líp: 94,06g | Prot: 121,06g | Carbs : 257,56g.
Pequeno Almoço: Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Café, Azúcar. Almoço: Arroz Blanco, Locro. Jantar: Pehuamar Maní Salado, Cerveza, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Matambre, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Mozzarella. Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat, La Serenísima Queso Cremon, Paladini Jamón Cocido, Tholem Queso Untable Clásico, Pan Blanco, Cheetos Chizitos, Hogareñas Salvado, Knorr Quick Crema Choclo. mais...
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2930 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de matilp
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