Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2016
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2442 kcal
|
Líp: 53,68g | Prot: 180,75g | Carbs : 300,00g.
Pequeno Almoço: Hl Milk, Roasted Green Peas, Chickpea, Egg White, Super Slim Cheese. Almoço: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Jantar: Asian Pears, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Brown Rice, Super Slim Cheese. Snacks/Outros: Hl Milk, Quick Oats, MuscleTech Amino Build, Peanut Butter, Brown Rice. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sebastian70
|