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☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 21.07.16
Gewicht: 61,9 kg (-0,4 Kg)
Körperfett: 13,72% (+0,37 %)
Heute lasse ich es etwas ruhiger angehen.
Gehe jetzt erst mal gleich zum Arzt, nachdem ich gestern auf Arbeit kurz ohnmächtig geworden bin. 😮🤔
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61,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Líp: 30,80g | Prot: 86,86g | Carbs : 315,29g.
Pequeno Almoço: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Almoço: Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Brunch Hamburger Style, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Nudelpfanne, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Langnese Cremissimo Tiramisu, Wassermelone, Pfirsiche, Blaubeeren. Snacks/Outros: Erdbeeren, Banane. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Hey, alles Gute und pass auf Dich auf!😊
21 jul 16 por membro: Hantel76
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Du hast vielleicht zu wenig gegessen? Mal mehr kcal...?
21 jul 16 por membro: marcothebrain
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Natürlich auch alles gute von mir, ich hoffe es ist nichts schlimmes!
21 jul 16 por membro: marcothebrain
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Oje ... hoffentlich nur das oder das Wetter. Alles Gute.
21 jul 16 por membro: Cocktailnase
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au weia, Gute Besserung...Du wirst doch wohl trinken?!
21 jul 16 por membro: Casimir123
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Trinken und auch ausreichend essen 🍴 war denke ich, nicht das Problem. War ein Tag wie jeder andere in der Hinsicht. Jetzt wurde mir Blut abgenommen und ich soll morgen früh anrufen ☏. Ein bisschen in Sorge bin ich schon, da es trotz meiner recht guten Eigenüberwachung dazu kam. Andererseits bin ich auch nur ein Mensch und nicht alles läuft nach Plan. 😉 Man muss nicht alles verstehen... 😉 😃🍀
21 jul 16 por membro: Everlost
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Oh, das hört sich nicht gut an - hoffentlich ist das nur was Harmloses!
21 jul 16 por membro: Friesenwoelfin
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Bestimmt nur das Wetter. Mach dich nicht verrückt.
21 jul 16 por membro: Cocktailnase
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Oh je, wünsche dir gute Besserung. Hoffentlich war es nur das Wetter.
21 jul 16 por membro: Pupsispeck
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Huch, Everlost, lieber 007Elf, was muss ich da lesen? Pass bloß auf Dich auf, trink genug und hoffentlich sagt der Arzt nachher nichts Schlimmeres als Kreislaufprobleme... *knuddel* 😘🌞
21 jul 16 por membro: Viviace
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Ach Everlost das ist sicher die Angst vor der Hochzeit, ich kann dir versichern das Heiraten tut nicht weh.
Gute Besserung auch von mir.
21 jul 16 por membro: Batumi
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21 jul 16 por membro: Katzenjammer-hoch-eins
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Jetzt mal ohne Flachs, hoffe alles ist wieder Top? Wetterwechsel....Kreislauf...
21 jul 16 por membro: marcothebrain
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Jupp ich heirate! ☺ Denke aber nicht, dass dies was mit gestern zu tun hat. Ich warte mal den morgigen Tag ab... Heute ist's aber schon wieder besser!☺
21 jul 16 por membro: Everlost
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Oh wie schön zu lesen, das freut mich sehr :)
21 jul 16 por membro: Viviace
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21 jul 16 por membro: Frau K aus I
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Hoffentlich nichts schlimmes und nur wegen der Hitze.
Alles Gute.
22 jul 16 por membro: Noerg66
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22 jul 16 por membro: thu-online
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Histórico de Peso de Everlost
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