Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 40,11g | Prot: 199,08g | Carbs : 92,21g.
Pequeno Almoço: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грудка Индейки, Кабачки, Яичный Белок, Syntrax Протеин Nectar, Помидоры. Almoço: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Грудка Индейки, Дыня, Яичный Белок. Jantar: Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Snacks/Outros: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки, Дыня. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de all capone
|