Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2011
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Líp: 40,27g | Prot: 100,84g | Carbs : 400,45g.
Pequeno Almoço: 1oz Bill's Granola/Pancake basic mix (w/o oats or flour), Crystallized Ginger, Hemp Protein Powder, Whole Groat Buckwheat Flour, Honey, Water, spirulina, Ginger, Bananas , Raisins, Egg. Almoço: California Avocados, Garlic , Oatmeal Cookies (Fat Free) , Black Beans and Rice, Cilantro, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Wheat Tortilla. mais...
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2533 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 2 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Racquetball - 17 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de billtech66
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