Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2010
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83,1 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 29,17g | Prot: 84,29g | Carbs : 260,51g.
Pequeno Almoço: water, medifast cocoa. Almoço: Yoplait Light Thick & Creamy Key Lime, white turkey meat, apple, Alpine Lace Light Provolone, Whole Wheat Sandwich Thins. Jantar: Lean Cuisine Macaroni & Cheese. Snacks/Outros: apple, banana, orange, Eating Right Potato Crisps, Zone Perfect, Snickers Marathon Dark Chocolate Crunch. mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Conduzir - 5 horas, Precor Elliptical - 50 minutos. mais...
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A Ganhar 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de madaboutmoose
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