Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
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75,0 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 40,29g | Prot: 70,61g | Carbs : 39,99g.
Pequeno Almoço: Egg, Coffee, Half and Half Cream. Almoço: Meijer Sliced Almonds, Green String Beans, Zucchini, Yellow Sweet Peppers, Cauliflower, Broccoli, Baby Carrots, Brown Sugar, Argo Corn Starch, Onions, Rotisserie Chicken. Jantar: Yellow Sweet Peppers, Cauliflower, Broccoli, Baby Carrots, Onions, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Raspberries, Yellow Tail Shiraz, No Name Light Mild Cheddar Cheese. mais...
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3272 kcal
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Exercício:
FitBit Tracker - 2 horas e 50 minutos, Competative paddling/canoeing - 21 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdw
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