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10 8 2 4
Rest day. Huckleberry day.
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85,0 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Líp: 152,82g | Prot: 160,85g | Carbs : 86,50g.
Almoço: Wonder Hamburger Buns, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Jantar: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Outros: Raspberries, PVL MCT Oil, Whole Milk, Mayonnaise, White Bread, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de northernmusician
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