Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
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98,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Líp: 47,49g | Prot: 65,94g | Carbs : 111,85g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Hella Halvarine, Koffie, Speltbrood. Almoço: Hella Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Harde Broodjes. Jantar: Gekookte Cowpeas of Capucijnen, AH Aardappelpartjes met Schil, Kalkoenvlees, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Outros: Jumbo Chips Naturel, Witte Tafelwijn, Hella Halvarine, Gekookt Ei, Bruine Boterham, Peren. mais...
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4439 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 15 horas e 10 minutos, Descansar - 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Madele58
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