Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2016
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
391 kcal
|
Líp: 15,30g | Prot: 45,99g | Carbs : 17,66g.
Pequeno Almoço: Health Wise Caramel Crunch Protein Bar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almoço: Ralphs Carbmaster Blackberry Yogurt, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream. Jantar: Hard-Boiled Egg. Snacks/Outros: Kroger CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ltnricardo
|