Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2016
|
68,0 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
3336 kcal
|
Líp: 115,75g | Prot: 189,35g | Carbs : 337,55g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Lemon Juice, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Bananas, Pure Hawaiian Spirulina, Now Foods Pea Protein, Roland Hoi Dai Dried Seaweed, Olympian Labs Greens Protein 8 in 1 BB, Nature Made Magnesium Citrate, Not Just Nutrition Not Just Protein, Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut 32g Protein. Almoço: Dijon Mustard, Celery, Pork Italian Sausage, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread. Snacks/Outros: Valued Naturals Survival Snack Mix, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|