Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1964 kcal
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Líp: 68,21g | Prot: 59,28g | Carbs : 297,96g.
Pequeno Almoço: Tè Verde, Caffè (Espresso), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie. Almoço: Uovo (Intero), Anguria, Insalata di Riso. Jantar: Gelato al Cioccolato, Salmon Club Filetto di Orata alla Mediterranea. Snacks/Outros: Prugne, Mela. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho - 4 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pablo1973
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