Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2016
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90,3 kg
Perdidos até agora: 87,8 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 72,53g | Prot: 121,58g | Carbs : 158,91g.
Pequeno Almoço: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Heinz Tomato Ketchup, Flora Light. Almoço: Chicken Breast Meat, Lidl High Protein Roll. Jantar: Burgen Soya & Linseed Bread (32g), Doritos Chilli Heatwave (35g). Snacks/Outros: McDonald's Spicy Mayo Chicken Snack Wrap, McDonald's Galaxy Caramel McFlurry. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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