Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2016
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54,4 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 92,31g | Prot: 126,99g | Carbs : 191,98g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Boiled Egg, Italian Salad Dressing, Croutons, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Pickled Beets, Black Olives, Cacique Queso Quesadilla Cheese. Jantar: Coleslaw, Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Unsweetened Iced Tea, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy, Chicken Breast, Chicken Wing, Chicken Thigh, Chicken Leg, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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