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Dieta Low carb fazendo efeito. ☺😊
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87 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 91,77g | Prot: 47,50g | Carbs : 55,03g.
Pequeno Almoço: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Frimesa Nata. Almoço: Tirolez Queijo Minas Frescal, Couve Manteiga Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Jantar: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Outros: Chamyto Leite Fermentado, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
22 jul 16 por membro: Tais.ts
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como você está se adaptando em relação as frutas ?
22 jul 16 por membro: Enila Rocha
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Olha... Faz 2 meses que estou na Low Carbo.
Frutas eu como, mas as que contém índice glicemico bem baixo, como mais morangos e abacate.
12 ago 16 por membro: Jéssimsilva
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Histórico de Peso de Jéssimsilva
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