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all the food i can eat is really high in caloories, in too much pain to excersise
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120,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2046 kcal
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Líp: 53,49g | Prot: 244,54g | Carbs : 71,30g.
Pequeno Almoço: Eat Natural Apricot, Almond Yoghurt Bar. Jantar: Microwave Wholegrain Rice, Turkey Meat. Snacks/Outros: Hobgoblin, Ready Salted Crisps (25g). mais...
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4355 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, pain - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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