Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2016
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72,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 72,35g | Prot: 78,35g | Carbs : 142,57g.
Pequeno Almoço: Tesco Scotch Egg, Burger King Fries (Small). Almoço: Morrisons Thin Sliced Cooked Ham, Domino's Pizza Thin & Crispy Crust Original Cheese & Tomato (Medium). Jantar: Warburtons Crusty Sliced White Bread, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Tesco Reduced Fat Seafood Sauce, Morrisons Jumbo Prawns. Snacks/Outros: Sainsbury's No Added Sugar Cranberry Juice Drink, Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener and Low Calorie Sweetener (made From Powdered Mix), Tea with Milk. mais...
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3120 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Leitura - 1 hora, Compras de Supermercado - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carmelle75
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