Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2016
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69,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3081 kcal
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Líp: 138,37g | Prot: 118,65g | Carbs : 352,52g.
Pequeno Almoço: Приморский Кондитер Печенье Сахарное с Изюмом Классическое. Almoço: Банан. Jantar: Каждый День Пахлава Бакинская, Морковь по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию), Домик в деревне Молоко 1,5%, Мороженое. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de olga.nakhodka
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