Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2016
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76,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Líp: 62,06g | Prot: 111,53g | Carbs : 343,34g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada de Fresa, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Nectarinas, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, DIA Galleta Tostada. Almoço: Manzana, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Jantar: Mayonesa, Lechuga, Tomates, Burgo de Arias Burguitos. Snacks/Outros: Hacendado Pizza Jamón y Queso. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Elíptica - 19 minutos, caminar - 1 hora e 48 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 13 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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