Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2016
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54,6 kg
Perdidos até agora: 27,0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2269 kcal
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Líp: 84,46g | Prot: 101,11g | Carbs : 296,12g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Boston Cream Donut, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Bananas, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Nestle Kit Kat (Fun Size), Cacique Queso Quesadilla Cheese, Black Olives, Pickled Beets, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Croutons, Italian Salad Dressing, Boiled Egg. Jantar: Plantain Chips, Ketchup, Horseradish, Shrimp, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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