Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 128,79g | Carbs : 90,31g.
Pequeno Almoço: Сметанин Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Вкусная Трапеза Овсяные Хлопья. Геркулес. Almoço: Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Яичный Желток, Село Зеленое Творог Обезжиренный, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Jantar: Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Кухмастер Томатная Паста, Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Outros: Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, Самарские Хлебцы. Овсяно-Пшеничные, Золото Европы Сыр Маасдам, Сметанин Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|