Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
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59,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Líp: 48,24g | Prot: 39,19g | Carbs : 111,56g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Almoço: Манты. Jantar: Виктория Печенье Макаронс, Чай с Молоком. Snacks/Outros: Салат Зимний, Арбуз, Пирожное Корзиночка, Чай с Молоком. mais...
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1750 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Subir Escadas - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de konradi.olga
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