Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 35,26g | Prot: 86,93g | Carbs : 71,89g.
Pequeno Almoço: Melão. Almoço: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Tomates, Carne do Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Thabrulai Pão tipo Caseiro com Aipim, Sadia Mortadela Defumada, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Ameixa Seca. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline M S Lara
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