Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
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74,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 46,82g | Prot: 66,73g | Carbs : 47,91g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Half and Half Cream, Coffee. Almoço: Canola Vegetable Oil, Cauliflower, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions, Baby Carrots. Jantar: Becel Original Margarine, Cauliflower, Canola Vegetable Oil, Onions, Broccoli, Safeway Baby Carrots, Chives, Parsley, Wegmans Baby New Potatoes, Tenderloin Pork. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mais...
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2820 kcal
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Exercício:
FitBit Tracker - 21 horas e 10 minutos, Competative paddling/canoeing - 2 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdw
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