Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2016
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164,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 73,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 26,93g | Prot: 54,83g | Carbs : 143,54g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Boiled Egg. Almoço: Baby Spinach, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Tomatoes, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Jantar: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Watermelon. mais...
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4136 kcal
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Exercício:
treadmill - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diamond Quarters
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