Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 16,90g | Prot: 50,11g | Carbs : 106,40g.
Pequeno Almoço: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Aldi Trauben Kernlos, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Müsli, Milbona Magerquark. Almoço: Deluxe Crêpe Röllchen, Rettich, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten. Jantar: Möhren, Knorr Dip Kräuter-Knoblauch, Magerquark. Snacks/Outros: Whisky, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Ibons Ingwer Bonbons, Tee, Wasser, Tee, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Dove Caramel Mini, Tee, Tee, Tee. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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