Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
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80,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3708 kcal
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Líp: 237,17g | Prot: 139,83g | Carbs : 246,10g.
Pequeno Almoço: Manako Kollagen Hydrolysat, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral, Kerrygold Butter, Spiegelei. Almoço: Netto Natives Olivenöl Extra, Best Body MCT Oil 5000, Vitasia Mungobohnenkeimlinge. Jantar: Bamboo Garden Kokosmilch, Oryza Milchreis. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jens Knobloch
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